La pràctica esportiva és una element formatiu de primer ordre. Molts són els valors i virtuts que es practiquen amb l'esport.
Al Club Valldaura, totes les setmanes, hi ha dues cites amb l'esport: els dimarts, amb el tennis; i els divendres, amb el multiesport.
Aquesta activitat de multiesport permet tot tipus de pràctica esportiva i jocs d'exercici físic, tan necessaris per al correcte desenvolupament psicomotriu dels socis. La pràctica de diferents esports dóna peu, a més a més, perquè cada noi trobi l'activitat esportiva en la qual es pugui sentir còmode.
